こんばんは。 今日の昼ごはんはめっちゃ食べました。 ヨーグルト、肉、パン、団子、夕方にたこ焼き、団子です。 炭水化物～ 当分炭水化物は食べたくないです。 食べるとお腹空いてないのに、空腹感くるよね。 筋トレを合間にやって、ショコを一時間ラジオ聞…